Assertivité ou Affirmation de soi

L’affirmation de soi est la capacité à affirmer ses positions sans mettre l’autre en cause c’est à dire notamment : 

• Être à l’aise pour exprimer un compliment, entrer en relation, faire une demande, un refus, une critique.
• Etre serein pour recevoir un compliment, faire face à un refus, une critique, un échec.

L’affirmation de soi est d’abord une attitude, pour la mettre en œuvre, il existe des méthodes et des techniques pour mettre en œuvre des comportements assertifs.

Cette attitude a été mise en évidence et caractérisée par Andrew STALTER, psychologue américain du début du 20ème siècle.

Depuis les années 70, en France, l’affirmation de soi a fait l’objet de nombreux ouvrages.

En formation, l’affirmation de soi demeure un thème fondamental pour les entreprises qui souhaitent améliorer les fonctionnements interpersonnelles et pour les collaborateurs qui souhaitent mieux affirmer leurs positions face à leurs interlocuteurs.

C’est la raison pour laquelle l’ISFORM propose une formation de formateur en affirmation de soi sur 3 jours. Ce thème est également abordé dans le cycle devenir formateur en développement personnel